エネルギーを通す筒になる

自分の身体は、エネルギーを循環させる筒だと思うと、詰まっているところが分かる。

私のあるあるパターンは、なんだか自分に自信がなくなってくると、たいてい姿勢が悪い時間が続いている。

筒が曲がっちゃってるから、意識して姿勢を正す。

そうすると自信が戻ってくる。

もう１つのあるあるパターンは、お金がなくなる焦り。

あぁやばいぞ。お金ないぞと、ないないないばかり見ていると、たいてい呼吸が浅い。

（気分が悪くなること考えてる時は、呼吸が浅い）

頭の先から足の裏まで筒と思って、深〜く呼吸してエネルギーを流していくイメージをする。

しばらくして落ち着くと、今あるものが分かる。

筒になれてると、ただ気分がいいんです。

ピンときたらやってみて〜。