”ああなったらどうしよ、こんな自分はだめ、早くしないと社会に置いていかれる、１００点じゃない自分はダメ、私だけ幸せになったら足っぱられる、頭で完璧に計画を練る。” あげだしたキリがないほど、頭って忙しく思考している。 でもこれは自分じゃない。 …