self care

ルイボスティー

コーヒー、紅茶が大好きだけど、カフェインと相性が悪い。 昼下がりにいただく飲み物に、何かいいものはないかと探した結果、ルイボスティーにたどり着く。 ちょっと癖のある感じが、また良い。 カフェインゼロだから量を気にせず、ガブガブ飲める。 これは…

たまには遠くへ

旅行とまではいかなくても、たまには車を走らせて、あえて遠くに買い物へ。 乗り物からぼーっと移りゆく景色を眺めていると、いいアイデアが浮んだりすることも。 新しい空気、新しい発見、新しい景色。 繰り返す日々から、少しの変化をもたらす。 するとま…